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› Montauban
Début : lundi 07 octobre 2024 à 18:00
8 séances
Durée : 01:30
Disponibilité : Encore 4 places disponibles
Code HYPL18-N1
Objectifs :
Comprendre ce qu'est l'hypnose.
Appréhender quelques exercices de bases.
L'hypnose est un état naturel au cours duquel l'attention au monde extérieur est diminuée pour permettre à l'inconscient d'être plus présent et de percevoir de nouvelles ressources.
Programme « Hypnose et mieux-être » - Séances collectives
1. Qu’est-ce que l’hypnose Thérapeutique ? (Explications et démonstrations)
2. Hypnose et ligne du temps : faire la paix avec le passé, valoriser son futur
3. Mise en place d’un espace sécure
4. Réglage des émotions
5. Apprentissage de l’auto-hypnose
6. Gestion des émotions de stress et anxiété
7. Lâcher-prise et trouver le sommeil
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Lundi | 07-10-2024 | 18:00 | 01:30 | Université populaire (Bureau Privé), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 25-11-2024 | 18:00 | 01:30 | Université populaire (Bureau Privé), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 09-12-2024 | 18:00 | 01:30 | Université populaire (Bureau Privé), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 20-01-2025 | 18:00 | 01:30 | Université populaire (Bureau Privé), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 03-02-2025 | 18:00 | 01:30 | Université populaire (Bureau Privé), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 10-03-2025 | 18:00 | 01:30 | Université populaire (Bureau Privé), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 07-04-2025 | 18:00 | 01:30 | Université populaire (Bureau Privé), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
| Lundi | 26-05-2025 | 18:00 | 01:30 | Université populaire (Bureau Privé), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
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