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Yoga du RIRE (ou le lâcher prise par le rire)

Yoga du RIRE (ou le lâcher prise par le rire) Code YDR-J1930

› Montauban

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Activités / Corps et Esprit / Yoga du RIRE (ou le lâcher prise par le rire)

Nouveauté

Début : jeudi 03 octobre 2024 à 19:30

25 séances

Durée : 01:00

Intervenant.te : Sergine MALPHETTES

Lieu : Université populaire

264,00 €

Disponibilité : Encore 12 places disponibles

Code YDR-J1930

Objectifs :

Le Yoga du Rire est une combinaison de la respiration du Yoga et la succession de Rires. C’est une pratique qui donne du plaisir et procure une immense détente émotionnelle. Il faudrait rire 15 minutes tous les jours car le rire est indispensable pour la santé de notre corps et de notre esprit. Le rire est un relaxant, un anti-stress, une soupape contre la tristesse. C’est un remède naturel pour mieux gérer les difficultés du quotidien et les bienfaits sur la santé sont scientifiquement prouvés. Pour profiter pleinement des effets bénéfiques du rire, pratiquer le Yoga du Rire est une approche innovante qui combine la respiration et le rire sous forme d’exercices physique, respiratoire et émotionnel accessibles à tous sans histoires drôles, nez rouge ou comédie.

 

Les séances de Yoga du Rire se déroulent en 3 parties : On commence par un petit réveil corporel, étirement, respiration. Puis on se défoule par différents rires, jeux et on termine par une relaxation. Il faut Rire pour oublier mais il ne faut pas Oublier de Rire.
 
 
 

Pré-requis :

Dès 6 ans

Matériel :

Aucun matériel nécessaire

Planning des séances

Jour Date Horaire Durée Lieu
Jeudi 03-10-2024 19:30 01:00 Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban
Jeudi 10-10-2024 19:30 01:00 Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban
Jeudi 17-10-2024 19:30 01:00 Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban
Jeudi 07-11-2024 19:30 01:00 Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban
Jeudi 14-11-2024 19:30 01:00 Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban
Jeudi 21-11-2024 19:30 01:00 Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban
Jeudi 28-11-2024 19:30 01:00 Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban
Jeudi 05-12-2024 19:30 01:00 Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban
Jeudi 12-12-2024 19:30 01:00 Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban
Jeudi 19-12-2024 19:30 01:00 Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban
Jeudi 09-01-2025 19:30 01:00 Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban
Jeudi 16-01-2025 19:30 01:00 Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban
Jeudi 23-01-2025 19:30 01:00 Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban
Jeudi 30-01-2025 19:30 01:00 Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban
Jeudi 06-02-2025 19:30 01:00 Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban
Jeudi 13-02-2025 19:30 01:00 Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban
Jeudi 06-03-2025 19:30 01:00 Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban
Jeudi 13-03-2025 19:30 01:00 Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban
Jeudi 20-03-2025 19:30 01:00 Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban
Jeudi 27-03-2025 19:30 01:00 Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban
Jeudi 03-04-2025 19:30 01:00 Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban
Jeudi 10-04-2025 19:30 01:00 Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban
Jeudi 15-05-2025 19:30 01:00 Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban
Jeudi 22-05-2025 19:30 01:00 Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban
Jeudi 05-06-2025 19:30 01:00 Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban

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