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› Montauban
Nouveauté
Début : jeudi 09 janvier 2025 à 18:30
1 séance
Durée : 01:00
Intervenant.te : Sergine MALPHETTES
Lieu : Université populaire
Disponibilité : Encore 14 places disponibles
Code YOGA-SE-09/01
Objectifs :
Séance essai GRATUITE :
Jeudi 9 janvier à 18h30
Le Yoga du Rire est une combinaison de la respiration du Yoga et la succession de Rires. C’est une pratique qui donne du plaisir et procure une immense détente émotionnelle. Il faudrait rire 15 minutes tous les jours car le rire est indispensable pour la santé de notre corps et de notre esprit. Le rire est un relaxant, un anti-stress, une soupape contre la tristesse. C’est un remède naturel pour mieux gérer les difficultés du quotidien et les bienfaits sur la santé sont scientifiquement prouvés. Pour profiter pleinement des effets bénéfiques du rire, pratiquer le Yoga du Rire est une approche innovante qui combine la respiration et le rire sous forme d’exercices physique, respiratoire et émotionnel accessibles à tous sans histoires drôles, nez rouge ou comédie.
Pré-requis :
Dès 6 ans
Matériel :
Aucun matériel nécessaire
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jeudi | 09-01-2025 | 18:30 | 01:00 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
Montauban
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Début : jeudi 09 janvier 2025 à 18:30
1 séance
Durée : 01:00
Intervenant.te : Sergine MALPHETTES
Lieu : Université populaire
Code YDR-SE-09/01
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