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› Montauban
Nouveauté
Début : jeudi 26 septembre 2024 à 11:00
1 séance
Durée : 01:00
Intervenant.te : Anne LAVEISSIERE
Lieu : Université populaire
Disponibilité : Encore 9 places disponibles
Code PIL-SE-26/09
Objectifs :
SEANCE D'ESSAI
La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Le pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis.Différents exercices sont proposés exemple ballon suisse, élastique.. faites vous plaisir en vous faisant du bien.
Matériel :
- Obligation : certificat médical de non contre-indication
- Se munir d'un tapis de sol, d'une grande serviette, de chaussettes, d'une bouteille d'eau, et d'une tenue confortable
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jeudi | 26-09-2024 | 11:00 | 01:00 | Université populaire (Salle Corps et Esprit), 1 bis place du 22 septembre - 82000 Montauban |
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Montauban
Début : lundi 23 septembre 2024 à 18:30
1 séance
Durée : 01:30
Intervenant.te : CATHERINE CASTELLI
Lieu : Université populaire
Code YOGA-SE-23/09
En savoir +Montauban
Nouveauté
Début : vendredi 27 septembre 2024 à 17:00
1 séance
Durée : 01:30
Intervenant.te : Christelle NILON
Lieu : Université populaire
Code YDS-SE-27/09
En savoir +
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